📜 Вредные советы при изжоге
❓Вы читали в детстве "Вредные советы" Остера? Одна из моих любимых книг.
😉 Сохраняйте список вредных советов при изжоге ❤
1⃣ Не вздумайте есть регулярно, поголодайте как следует, а потом наешьтесь до отвала, особенно побольше съешьте на ночь.
2⃣ После еды сразу ложитесь или бегите заниматься спортом, хорошо бы поднять что-то тяжёлое, например, штангу.
3⃣ Курение и алкоголь - лучшие помощники при изжоге.
4⃣ Спите плоско, без подушки.
5⃣ Не следите за стулом. Чем реже стул и больше вздутие живота — тем лучше.
6⃣ Для облегчения изжоги используйте соду. Ну и что, что через час кислота в желудке увеличится. Главное, что без химии. Не применяйте альмагель, гевискон, маалокс, пепсан. Они не натуральные 😟
7⃣ Как можно дольше не идите к гастроэнтерологу, а то вдруг отправит на ЭГДС (глотать зонд). Изжога — она же есть у всех, зачем обследоваться 🤷♀️
😉 Я надеюсь, вы поняли, что советы надо соблюдать с точностью наоборот. Сохраняйте, чтобы не потерять, и пусть изжога вас не беспокоит!
❓ А с какими вредными советами лечения изжоги сталкивались вы? Делитесь в комментариях 👍
#изжога #гэрб #гастроэнтерологспб #гастроэнтерологгорожанкина #гастроэнтерологонлайн
